沙茶牛肉主料:牛肉、空心菜各100克,姜、蒜头、葱各10克,红辣椒1个 。
【沙茶牛肉的做法】调味料:沙茶酱100克,盐、蚝油各适量,鸡精、糖 。香油各少许,味精、酱油,料酒各少许 。
沙茶牛肉的做法1.将牛肉切薄片以调味料:腌30分钟;将空心菜 。葱洗净切段;姜、蒜、红辣椒均切片 。
2.起油锅,待油六分热时,下牛肉片炸至八分熟时,捞出沥干 。
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3.锅中留少许油爆香葱、姜、蒜及辣椒,放入空心菜炒片刻,加入调料及牛肉片,一同翻炒,起锅前加入香油盛于盘中即可 。
特色介绍:牛肉软烂,味道独特 。
健康饮食网小提示
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白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用 。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
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