4个方子，专治感冒咳嗽，比药还管用！ _解夢

四道美食感冒咳嗽那都不是事！！！

01
蜂蜜生姜萝卜饮
适合风寒感冒引起的咳嗽

生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。
白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。加中医养生微信：zyys_app了解更多健康内容
具体做法：选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。
这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。
02
罗汉雪梨饮
适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。
将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。
03
蒸梨
适用于有痰不易咳出的咳嗽
【4个方子，专治感冒咳嗽，比药还管用！】

梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。
要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。
04
银耳百合饮
适于无痰干咳的咳嗽

银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。
方法：取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。
2015年全国10大权威公众号排行榜
◆关注方式◆
◆◆搜索微信公众号ID◆◆
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
心理读心术

mmbb57
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

发型穿衣搭配

vipp518
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

文章插图

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

人世间

vip7604
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

文章插图

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

社交礼仪

vipp60
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

文章插图

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

性格分析

vipp990
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

天下奇聞

aiqingku8
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

财运风水

hfbz666
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

鬼故事会

vipp37
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

商界思维

vipfof
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

小小说

vtimes6
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓