绿豆可谓是夏日最好的美食，在炎炎夏日里，绿豆发挥着无可比拟的作用，冰镇着吃、做成糕点来吃，清热、降暑是宝宝的最佳选择 。记得小时候，每到夏天，我都会缠着外婆每天下午来上一支绿豆棒冰，那时候这个要求是近乎奢侈的，但是外婆还是会满足于我 。直到今天，绿豆棒冰依旧是我夏日里的最爱，尤其是嚼着一粒粒的绿豆，清清凉凉、甜甜蜜蜜，清凉透心~~
消暑清火的夏日清凉——绿豆棒冰
材料：绿豆50克、清水400克、糖30克、糯米粉5克
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健康饮食网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效 。适用于高血压病、暑热症 。
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
关键词:绿豆绿豆食谱
绿豆和绿豆芽的作用
【绿豆棒冰的做法】绿豆以清暑、解毒著称 。绿豆性味甘、凉、无毒 。归胃经 。有消暑益气、清热解毒、利水等功效 。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]