整理照片的时候,发现攒了三道鱼香味的菜了,干脆来个鱼香三味,这是其一 。当然,不是连续吃的,否则该腻歪了 。
肥牛和金针菇本来就是绝搭,金针茹软滑脆韧,肥牛鲜美多汁,加上酸辣回甜的鱼香汁,小刺激刚刚好挑逗你的味蕾,烦恶尽去,胃口顿开,夏季一样吃的爽快 。
这是一道快手菜,手脚慢一点的二十分钟也能搞掂,上班族必会 。
10分钟快手菜:鱼香肥牛金针菇
主材:肥牛、金针茹
配料:葱、姜、蒜、豆瓣酱
调味料:料酒、米醋、酱油、糖、淀粉
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2、调味汁根据个人口味,料酒、米醋、酱油、糖的大概比例为2:2:1:1,淀粉少量 。
健康饮食网小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用 。可用于妇女产后体虚 。
【鱼香肥牛金针菇的做法】金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
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