今天就推荐这道懒人菜,最重要的是没有油烟,把调料放好,烤一下就可以吃了,而且味道不是一般的好 。今天用得到的鱼叫龙利鱼,没有腥味没有鱼刺的鱼,最重要的是这个鱼做好后非常嫩,加上一些调料,味道又香浓,绝对是你不可错过的家庭自制美食啊 。
懒人百分百成功之--无油烟香嫩烤鱼
原料:龙利鱼
调料:生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、柠檬、橄榄油、黑胡椒粉
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懒人百分百成功之无油烟香嫩烤鱼!
健康饮食网小提示
萝卜和烤鱼能一起吃:吃烤鱼、烤肉时,宜与萝卜搭配食用,以分解其毒素,减少毒性 。
关键词:龙利鱼烤鱼烤鱼食谱
吃烤鱼、烤肉的注意什
【无油烟香嫩烤鱼的做法】烤鱼、烤肉时,温度骤升达400℃,使蛋白质烧焦而产生3 4苯并芘和仲胺,它们都是致癌性很强的物质,若经常食用,就会导致癌症发生 。近年来,医...[更多]
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