开肩才能将劲力导到梢节上
开肩的练法非常多 ， 拳友们需要结合自身的素质特点 ， 掌握正确的练习方法 ， 安排好每次的运动量 ， 练习时一定要持之以恒 ， 循序渐进 ， 时间一长肯定会有收获 。
【运动|太极拳开肩的正确方法，是提高太极拳艺的关键，你必须要搞清楚】如果您想追求点功力 ， 不妨加点力 ， 有内生力和外辅力 。 感兴趣的朋友可以私信我 ， 一起来讨论这个话题 。 本文是个人的一些浅显的认识和理解 ， 如果内容有不妥的地方 ， 请各位前辈、拳友批评指正 。 希望大家练好太极拳 ， 掌握好膝盖养护要领 ， 身体越练越健康 。

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