高纤能量棒
材料：核桃仁40克、熟芝麻30克、花生35克、杏仁片35克、糖渍桔皮40克、葡萄干55克、蜂蜜100克、橙汁20克、鸡蛋1个、即食燕麦片40克、全麦面粉60克 。
【高纤能量棒的做法】
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特别提示
1、干果可以根据自己的喜好任意调整 。
2、将馅料倒入烤盘中抹平时，注意不要太用力按压，否则烤好的饼干会过于扎实 。
健康饮食网小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
关键词:花生花生食谱
核桃仁怎么吃最营养
核桃仁性味甘、平、温、无毒 。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富 。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]
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