盐边菜牛肉汤锅
主料:黄牛头、蹄、肚杂、软肋肉等约5千克 。
辅料:白萝卜5千克 。
调料:盐、姜、葱、鲜花椒、小米辣、干海椒、橙皮、草果、波蔻各适量 。
盐边菜牛肉汤锅的做法
1.将头、蹄皮烧煳,泡软刮洗净,肚杂翻洗干净待用 。
2.白萝卜刮洗干净,切成长4厘米,厚1厘米的片待用 。
3.锅内一次性加足水,放入头、软肋、蹄、肚杂,大火烧开,除去浮沫,放入拍松的生姜、葱把、干海椒、草果、橙皮、波蔻,改小火将肉煮熟,将头蹄捞出剔骨切成3厘米长、0.5厘米厚的片,将软肋肉、肚杂切成3~4厘米长、0.3~0.5厘米厚的片,将干海椒、生姜、葱把、草果、橙皮、波蔻捞出不用 。
【盐边菜牛肉汤锅的做法】4.将肉倒入汤中煮?,放入萝卜同煮至?,装盆即成 。
提示:可根据个人喜好,另用青花椒、小米辣、香菜或煳海椒配制蘸水,也可将调料直接放入盆内汤中而食 。
特点:成菜汤鲜味浓,最宜秋冬季节进补 。
健康饮食网小提示
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关键词:牛肉牛肉食谱
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