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想要喝黑咖啡减肥 ， 首先要注意喝咖啡的时间 ， 最好饭后半小时到1个小时的时候喝 ， 能帮助肠胃消化 。其次喝黑咖啡的时候一定不要加糖 ， 并且喝完后 ， 不要喝牛奶 ， 否则会摄入过多的热量 。喝完黑咖啡半小时之后 ， 可以适当运动一下 ， 能加快脂肪燃烧 。
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