甲醛|“地暖”辐射大？杀精又致癌？央视的一个试验告诉你答案( 二 ) 供暖

四、使用地暖注意3点，冬季室内环境更健康
无论是选择什么类型的取暖方式，想要让冬季室内的环境更健康，要做好下面几点。
1、温度、湿度适宜
建议冬天室内的温度要控制在18-24度之间，湿度要控制在50-60%之间，这个温度和湿度是人体最适宜的。
2、每天开窗通风
冬天天气虽冷，但也要每天开窗通风，这样有助于室内空气的流通。研究发现，每换气一次，能将空气中60%的气体去除。
3、多喝水勤运动
冬天室内供暖后空气质量会相对干燥，人也容易缺水，因此一定要注意多喝水。为了增强免疫力，还要适当进行运动。
其实地暖本身并不会致癌，也不会对人体产生危害，真正的罪魁祸首或是地板，一些劣质复合地板中的甲醛，可能在地暖的帮助下释放的更多，从而危害到人体健康。使用地暖时，要注意每天开窗通风，还要多喝水多运动，保证室内的温度湿度适宜。
参考资料：
[1
《泡温泉、蒸桑拿会染上性病吗？会杀精吗？》.家庭医生.2019-11-15
[2
《地暖会加速散发甲醛？会致癌、诱发白血病？现在看还不晚》.科普中国.2020-11-02
[3
《求证：“地暖害人说”没有道理》.生命时报.2016-11-18
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