糖酥黄豆
色泽美观 , 质地酥脆 , 味道香甜 。
原料:配方干黄豆10千克 , 白糖4千克 , 干淀粉1千克面粉1千克 , 鸡蛋20个 , 植物油适量 。
工艺流程
选料->浸泡->裹糊->油炸->裹糖一冷却成品 。
操作要点
①选料:黄豆要求无霉烂、无虫蛀、颗粒饱满;选色泽白净、无杂质的绵白糖;食油以色泽清亮、气味醇正、无杂质的植物油为上品 。
②浸泡:将黄豆拣去杂质 , 洗净后用清水泡约8小时至胀透 , 控净水分 。
③裹糊:将黄豆放入盆内 , 打入鸡蛋 , 加入干淀粉 , 用手揉搓拌匀 , 以使黄豆均匀地裹上一层淀粉 。
【糖酥黄豆的做法】④油炸:将裹糊的黄豆入八成热的油锅内 , 炸至金黄色 , 捞出沥油 。
⑤裹糖:将炒锅内添入2千克清水 , 放入白糖 , 以中火将糖炒至色变黄时 , 迅速倒入炸黄豆并搅拌均匀 。
⑥冷却成品:将裹匀糖浆的黄豆倒在抹有油的案板上 , 摊匀 , 扒拉开 , 冷却包装 , 即为成品 。
健康饮食网小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用 , 其所含维生素P , 可降低毛细血管的脆性和渗透性 。黄豆有益气养血、健脾的作用 , 含有丰富的人体所需的营养素 , 可通气、顺肠 , 润燥消肿 , 平衡营养
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力 , 防病抗病 , 强身壮体 , 补虚、止肠血的功效
关键词:黄豆黄豆食谱
黄豆芽的营养
现代研究证明 , 黄豆芽除保持黄豆原有的成分外 , 还含有丰富的维生素C、B、B2、B1 , 镁及许多抗癌物质 。据报道 , 豆芽中含有的叶绿素可以预防和治...[更多]
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