相信对于每个孕妇来说最纠结的就是自己的饮食 , 因为饮食不当就容易出现流产的现象 , 其中黄鳝是常见的食物 , 下面一起了解下孕期能不能食用 。
鳝鱼 , 也叫黄鳝 , 长鱼海蛇等 , 味鲜肉美 , 刺少肉厚 , 常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤于质水底层 , 在我国各地均有生产 , 以长江流域、辽宁和天津产量较多 , 产期在6~10月 , 以6~8月所产的最肥 。鳝鱼体型似蛇 , 圆筒状 。头粗尾细 , 体表有一层光滑的粘膜保护去 , 无鳞 , 色泽黄褐色 , 体则有不规则的暗黑斑点 , 各鳍不发达基本消失 , 全身只有一根三棱刺 , 肉嫩味美 。
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孕妇可以吃 。鳝鱼营养丰富 , 是滋补佳品 。但也不要食之过量 , 否则不仅不易消化 , 而且还可能引发旧症 。
【怀孕可以吃黄鳝吗?怀孕吃什么比较好】通过对黄鳝孕期能不能吃的介绍 , 相信喜欢吃黄鳝的孕妇就有了一定的把握了 , 这样孕期才能合理搭配好饮食 , 保证胎儿的健康和顺利生产 。
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