若已经查出肝病 ， 在病情稳定时期 ， 进行适当的运动 ， 也能使肝细胞的修复速度加快 ， 有益于病情的恢复 。
散步比较平静 ， 是最适合养肝的一项运动 ， 建议每天散步30分钟左右 。

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3、接种疫苗
接种乙肝疫苗 ， 可在很大程度上预防感染乙肝病毒 ， 从而有效降低肝硬化、肝癌的发病率 。
建议每隔3-5年 ， 检查一次乙肝五项 ， 若无抗体 ， 需要尽快接种疫苗 。
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【肝癌多半是“拖”出来的？医生：身体出现4个异常，肝脏或已受损】Line:193

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