文章插图
1.杏 ， 富含胡萝卜素 ， 可以帮助人们很好地摄取维生素；
2、香蕉 ， 钾的含量非常高，对人体心脏和肌肉功能非常好；
3、蓝莓，是一种特殊的水果，多吃蓝莓可以减少尿路感染的机会；
4、冬瓜 ， 维生素含量高，是补充维生素的理想食物；
5、樱桃，可以帮助人们保护心脏健康；
6、蓝莓，可以帮助减少尿路感染的机会；
【什么水果最营养最高】7、紫葡萄，其黄酮类等物质能为心脏提供三重保护 。
以上解释了什么水果最有营养 。这篇文章已经分享到这里了 ， 希望对大家有所帮助 。

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