芹菜叶更有营养

【芹菜叶更有营养】不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这样做很不科学 。
科学研究发现,芹菜叶中大多数营养成分的含量都远远高于芹菜茎 。例如,芹菜叶中胡萝卜素的含量是茎的8倍,维生素B1的含量是茎的17倍,维生素C的含量是茎的13倍,蛋白质的含量是茎的11倍,钙的含量是茎的2倍可见,芹菜叶的营养价值远非芹菜茎所能相比,只吃芹菜茎而不吃芹菜叶实在不是明智之举 。