海带是常见的海产品 ， 其含碘量高 ， 还含有多种矿物质 ， 对人体非常有好处 。但是吃海带时也要避免一些禁忌 ， 例如海带不能和以下几种食物一起吃哦 。
1.茶
海带和茶相克 ， 会引起肠胃不适 。吃海带后不要马上喝茶 ， 因为茶含鞣酸 ， 海带中含有丰富的铁 ， 鞣酸会阻碍体内铁的吸收 。
2.猪血
【不能与海带同吃的食物，你知道几个？】 海带和猪血相克 ， 两者同吃不利于消化吸收 ， 导致便秘 。
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