抽烟怎么抽:你抽了几年烟？第一次是怎么抽上的？ _抽烟怎么抽

对于抽烟的问题抽烟怎么抽，我可能没有什么发言权，因为我重来都不明白什么是真正意义上的“会”抽烟。

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记得我八九岁的时候，看到大人们一见面就会给对方一根烟，有时还会给对方点烟，那种相互间的亲近使我对烟有了兴趣和好奇。
北方人家在秋季时都会在家里的院墙上拴挂一条绳子，然后将一些小颗白菜挂在上面进行凉晒，晒干后冬天食用。由于我家里没有人抽烟，所以也没有烟，我就发现经过晾干水分的白菜叶子很像大人们卷的烟叶，就一个人偷偷地从作业本上撕下来一条纸，再把晾干的白菜叶子用手搓碎，学着大人们的样子卷起“烟”来。这是我第一次尝试“抽烟” 。当那根被卷的松松软软的“烟”被点燃的时候，我只是感觉吸到嘴里的烟气很呛嗓子，还有就是烧纸的味道很重外，并没有什么特殊的味道。那时我就不理解大人们为什么都那么喜欢抽烟。
长大后参加了工作，社会应酬多了起来。同志、朋友之间相互交往中免不了还会接触到烟。但我始终没有对烟产生好感，甚至是依赖。平时我是不抽烟的，只有在大家聚会的时候，偶尔象征性地吸上几口，也只是为了迎合大家欢聚的情绪罢了。但从心里来说我是很讨厌吸烟的。
吸烟有害健康，有关部门也在进行宣传戒烟活动。但是，烟在社会生活中存在的时间太久了，甚至成为了人们生活习惯以及社交手段之一。所以戒烟是需要全社会共同努力，提高人们对吸烟危害的认识，达到全民戒烟、注重健康的良好生活习惯，还社会一个清新自然的生活环境。
正确的抽烟方法要具体怎么吸详细的首先当然是呼气，尽量排空肺部的空气。
然后是将烟吸入口腔，如果是新手不能一次性接受大量烟，就吸一小口。老手最好是吸一大口。
接着一边嘴吸气一边鼻子吸气，将大量空气混合烟一起吸入肺中。
然后停止呼吸，直到憋不住了才尽可能慢的呼气。
这样子尼古丁就能最大限度的被吸收了（别说这有害，你抽烟不就是为了这个吗?）。这样人就能最大限度的感受到快感。
如果有条件，可以学些游泳，或者扩胸运动，让自己的憋气时长能达到1~2分钟。
或者学个吹管乐器什么的，训练自己平时的呼吸频率每分钟低于8次。
这样可以用最少的烟、最快感受到最强烈的抽烟的快感。
【抽烟怎么抽:你抽了几年烟？第一次是怎么抽上的？】第一,用个正宗的ZIPPO,(正宗的ZIPPO火芯是特制的,燃烧时基本上不会产生有毒气体物质)要用正宗的ZIPPO煤油(正宗的ZIPPO燃料经过科学配比,燃烧出的火焰基本也不带杂质),因为这样可以尽量减少打火机火焰的有害气体被吸入,绝对不能用普通的塑料打火机,不信的话你拿ZIPPO火焰在石灰墙上面烧,白色的石灰墙是不会变色的,而普通打火机烧出的火焰会马上把墙烧黑第二,抽烟的第一口不要吸进去,因为再纯净的火焰都会产生有毒气体,还有香烟顶端是容易受灰尘等污染的地方,所以第一口不要吸进去第三,不要把一根烟抽完,抽完烟丝的2/3的时候就应该灭掉了,因为这个时候香烟的过滤嘴已经处于吸收饱和的状态,基本没有过滤的功能了,再就是这个时候香烟的燃烧部分离口腔太近,烟气温度比较高,香烟的有害物质更容易被人体吸收第四,不要吸入香烟散发出来的烟气,因为没有经过过滤嘴,而且是人没有准备的时候吸入的,这时有害物质被人体吸收的非常多