睡前不少人都会觉得肚子饿,会习惯性的吃一些零食或者夜宵,但是有些食物可不能在睡前吃,尤其是糖类零食,如果睡前吃了糖类零食,那么迎接你的可能是一个晚上的噩梦!
文章插图
文章插图
冰淇淋
冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,会让身体没有时间去燃烧脂肪 。所有的糖会给身体发出错误的能量信息,然后自动储存并变成脂肪 。另外,研究发现,睡前吃高糖食物容易做噩梦 。
意大利面
【晚上噩梦连连,竟是睡前碰了这一物】 意大利面全是碳水化合物,吃完马上入睡,容易变成脂肪,改变你的血糖水平,进而推迟睡眠,或容易在夜里醒来 。另外,加在意大利面上的奶酪、奶油或番茄酱还可能加重你的消化系统负担 。
- 长沙市晚上哪里热闹|长沙晚上最热闹的地方
- 三种会让你做噩梦的家居风水
- 梦到这些噩梦,是“福事”,不幸的时期已经过去了!
- 貔貅代表什么含义 晚上在家能给貔貅开光吗
- 晚上吃六种食物,绝对是“毒物”
- 梦见这4种场景的,发财的前兆,财源滚滚,好事连连!
- 晚上不睡觉叫耗伤阳气,早上不起来叫封杀阳气!
- 姓林 女孩,找高人按生辰八字起名,生于2001年1月2日晚上11点56分这是我一闺蜜,要改名字,叫我帮她找_王珂的八字
- 『』我今天晚上想去给失足少女开光,请问有什么要准备的么
- 发财钱的3征兆,有一件事出现,好运连连,顺风顺水