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当你问一个女人 , 自己身体最重要的部位是什么?十个回答会有七个是胸部 。 比起私密部位 , 胸部可能更能成为女性魅力的象征 , 所以做好护理 , 保证胸部健康刻不容缓 。
1、预防乳腺疾病
通过对胸部做深层按摩拉伸运动 , 可以促进血液循环(调节气血) 。 同时振动能够促使乳房淋巴系统排毒顺畅 , 改善和预防各种乳腺疾病 。
2、排毒美颜
对胸部经络进行有效疏通 , 不仅可以排除血液中的毒素 , 使得身体气血通畅 , 还能将血液里的养分顺利送到身体各个部位 , 让气色光彩照人 。
3、消除副乳
保养胸部的同时使胸部得到充分运动 , 可以锻炼附近肌肉 , 从而有效改善和消除副乳 。
【护理|护理好这个地方就等于护理好全身?这是属于女性的小秘密】4、延缓衰老
女人到了25岁 , 雌性激素每年会以一定比例的下降 。 激素一旦减少 , 人体便会加快衰老 , 同时水分流失、皮肤下垂、缺乏弹性、皱纹色斑、月事不调接踵而来 , 这些都是由内分泌失调引起的 。 而给胸部做按摩可以刺激雌性激素的分泌 , 从而延缓衰老 , 增强免疫力 。
5、强化心肺
我们知道 , 人体有75%的血液会流经胸部 。 所以做好胸部保养有利于加快由局部带动全身的血液循环 , 从而达到调节心率 , 增强肺活量的功效 。
6、改善腰颈酸痛
胸部保养能够加速胸部位置的气血循环 , 从而带动背部血液循环 , 有效改善肩颈腰酸背痛 , 排出毒素 。
7、疏通三焦
通过胸部保养给胸部做深层的吸放运动 , 可以有效疏通三焦经 。 三焦一通 , 人体的上中下就贯通了 。
8、夫妻和谐
胸部和子宫卵巢与性腺是相通的 , 所以经常对胸部做按摩和拉伸运动 , 可以增强我们的卵巢功能 , 增加动情激素的分泌 , 增进夫妻感情 。
9、拥有美臂
胸部深层按摩拉伸运动 , 可以帮助我们削减胳膊上的脂肪 , 不仅蝴蝶袖消失不见 , 还能让手臂变得更加修长 。
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