基因|癌症是基因里带来的，根本躲不掉？父母患上5种癌，子女或会复制( 二 ) 处方|胃癌|肿瘤

?三、划重点：家里人得了这些癌，请你小心

《2020年世界癌症报告》介绍，每年全球死亡总人数中大概有六分之一的人是因为癌症去世。虽然目前对癌症的发病机制不是完全了解，但是已有多种癌症已被证明和遗传相关，如果家中有人患上以下五种癌症，那么你要小心。
1、卵巢癌
大概20%-25%的卵巢癌和遗传是相关的。如家族中有乳腺癌、结直肠癌以及卵巢癌疾病史，那么导致家庭中女性患卵巢癌的几率比一般人都要高。
2、结直肠癌
如果父母因为家族性结肠息肉导致结直肠癌发生，那么子女患上结直肠癌的几率要高50% 。
3、胃癌
胃癌有明显的家族聚集性，直系亲属胃癌史是导致胃癌发生的危险性因素。有胃癌家族史的人群患上胃癌的几率是普通人患上胃癌的2-3倍。

?4、肝癌

肝癌有家族性，在孩子未出生之前就有可能因为母婴传播而患上乙肝，如果父母被查出含有肝癌，那么子女就要引起重视。
5、乳腺癌
大概有5%-10%的乳腺癌和基因遗传相关。如果家族中母亲或者是兄妹有一人患上乳腺癌，那么女儿或者是姐妹患上乳腺癌的几率要比其他人高大概三倍。
四、防癌处方请收好
癌症并非不可预防！中国工程院孙燕院士是我国著名的肿瘤防治专家，研究肿瘤大半个世纪，已经有六十多年，如今已经93岁，他曾经多次分享过通用的“防癌处方” ，小艾整理了重点分享给大家。
1、控制饮食
高热量、高脂肪以及高糖分的食物一直深受大家喜爱，殊不知，这些食物也合了“肿瘤君”的胃口。肥胖目前已经发展成为社会问题，肥胖让你的体内器官承受了远超于原本的压力，一旦器官无法承受，身体反抗就会诱发疾病，其中就有癌症。所以，要管住自己的嘴，吃饭七分饱即可，养成良好的饮食习惯。

2、不吸烟
吸烟是导致肺癌发生的首要危险性因素，吸烟者越多，还会导致产生更多无辜的“二手烟”肺癌者。吸烟的危害并不比交通事故小，我们要像控制酒驾一样控制抽烟。

?3、不熬夜
想要预防肿瘤发生的妙招之一就是要保证规律且充足的睡眠，成年人每天大概要睡7-8个小时，该睡不睡，睡眠严重不足，影响最大的是免疫系统，其次是消化系统和精神活动，最后就是心血管、内分泌以及肝肾功能等。
4、少生气
长期不良情绪会导致人体产生应激反应，应激反应过于强烈会降低人体的免疫力，让癌细胞有可乘之机。因为现在生活节奏加快，每个人都背负着不同的压力，建议不要生气，不要钻牛角尖，做一个“没心没肺”的人，只有精神愉快，才能有一个健康的身体。
5、勤体检
如是肿瘤高发人群，一定要定期体检，如果出现问题，也是在早期，积极治疗，可以得到有效控制。体检可以让我们清楚的了解自己的身体状况，还能查出早期癌症以及癌前病变。癌前病变不是癌，但是在这个基础上很容易发生癌变。只要控制癌前病变以及早期癌症，就可以大大降低癌症的发生率以及死亡率。
癌症虽然说和遗传有关，但是这种关联性并不是100%！不管有没有癌症家族史，在日常生活中养成健康的生活方式，坚持体检，都可以帮助降低患癌风险。
【基因|癌症是基因里带来的，根本躲不掉？父母患上5种癌，子女或会复制】参考资料：
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Metabolomics and the Multi-Omics View of Cancer.Metabolites 2022 12(2) 154
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