【青豆蒜薹鸡蛋三文治的做法】身边总会有一些朋友，会喜欢选择高热量的食物作为早餐，原因很简单，"吃得饱"”不容易饿" 。但是久而久之，形成这样的习惯，往往不利于保持好身材 。早餐要吃好吃饱，不代表一定要选择热量高的食物，更不是多油高脂的食物了 。
三文治早餐在众多类型的早餐中，更易找到营养美味与热量之间的平衡点，能让爱美的你在享用美味的同时，保持良好的身材，还能改善肌肤状况 。下面两款制作方便，低热量、润肤又塑身的美味三文治，能帮你的早餐去油去脂，让你清爽一夏 。
青豆蒜薹鸡蛋三文治
原料：嘉顿小平方包，鸡蛋、豆角、蒜薹、蜂蜜柚子酱
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
健康饮食网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
- 银芽鸡蛋炒粉的做法
- 葱蒜拌鸡蛋的做法
- 电饼铛早餐:怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐
- 打新冠疫苗可以吃鸡蛋吗
- 虾仁木耳滑蛋的做法
- 今日猪肉和鸡蛋价格「猪肉鸡蛋菜谱」
- 彩椒圈太阳花煎蛋的做法
- 黑椒芦笋炒鸡蛋的做法
- 鸡蛋灌饼怎么做的做法
- 鸡蛋肉末炒豆渣的做法