得了灰指甲，一个传染俩三四五……( 二 ) _健康小知识

回来后我开始吃药、涂抹药膏，还拍了照片记录后期的恢复过程。如下，左图是左脚后跟，右图是右脚后跟。

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这些伤口曾经渗血丨作者供图

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不到两个月差不多恢复成这个样子了丨作者供图

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两个月差不就多恢复了丨作者供图
探索欲驱使我去搜索了一下灰指甲、脚气与踢足球的关系。网上有说法是“踢球的过程中避免不了脚部的碰撞，从而很容易导致脚趾受伤，被真菌感染和入侵，患上灰指甲” 。听上去好像有点道理。
那么回到最初的问题，经常踢足球的人因为脚部容易受伤所以更容易感染真菌，包括灰指甲和脚气，进而影响球技和发挥。所以说从医学上来讲，我足球踢不好可能真的是因为我的“脚臭” 。
医生点评
马伟元丨潍坊医学院附属医院皮肤科副主任医师
足癣（俗称脚气）和甲真菌病（俗称灰指甲）是临床常见的两种皮肤浅部真菌病。真菌是一类具有细胞核的低等微生物，引起足癣和甲真菌病的真菌有红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等。
足癣夏季多发，这与真菌在湿热环境下繁殖速度加快有关，临床表现为趾缝的浸渍糜烂伴有异臭味，足底和足跟部位常有水疱、脱屑、增厚、皲裂等。甲真菌病则多表现为趾甲板的增厚、变脆、浑浊变色、剥离、中空等。
如果出现这些临床表现，就需要到正规医院皮肤科就诊，通过真菌镜检和真菌培养可以明确诊断。由于外用抗真菌药物很难穿透甲板和肥厚的皮肤，因此对于甲真菌病和角化过度型足癣常需要口服药物治疗，比如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等，这些药物都是处方药，需要在皮肤科医生的指导下使用。酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、环吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等是治疗足癣最常用的外用药物，值得注意的是，外用药物必须在临床症状消失后继续使用2周以上，以预防复发。
足癣和甲真菌病的预防非常重要。首先，应该注意个人卫生，穿透气性良好的鞋袜，保持足部的干爽清洁，剧烈运动后尽快更换鞋袜。其次，不公用鞋袜、浴盆、修脚工具等，尤其是在洗浴、游泳等公共场所。最后特别需要注意的是，有50%的足癣患者合并甲真菌病，足、甲同治是预防复发的关键，否则足、甲相互传染，造成病情迁延。
综上，足癣和甲真菌病都是临床常见的真菌感染性皮肤病，可防、可治。
个人经历分享不构成诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断，如有就诊需要请前往正规医院。
作者：穆柯
编辑：刀客特魏、黎小球

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