这种快餐好吃又简单，适合上班族前来学习！ _健康小知识

每个人都在努力生活。当我度过一天时，我总是身心疲惫。辞职后，我想吃得好不累。当然，你不能为了你的健康出去买。这种快餐好吃又简单，非常适合上班族前来学习！丰富的味道和香气，你永远不会厌倦它。我经常做饭和吃东西，但我喜欢和家人一起吃。请来看看你有什么样的食物。 1.肉末茄子

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【这种快餐好吃又简单，适合上班族前来学习！】猪肉洗净，切成小块，放入绞肉机，取出。茄子洗净，去蒂，切成小粗条或滚刀块，放入大平底锅，加盐，拌匀腌制10分钟。经过这种处理，茄子不会变黑或吸油。平底锅放油烧热，加入茄子炒香，炒至89度，待用。加入姜末和蒜末，炒香，转小火，加一勺味噌，炒红油，倒入肉末继续炒。炒至变色后，加入茄子快速翻炒，加入盐、生抽、浓酱油、鸡精翻炒均匀，加入茄子水勾芡，准备碎肉茄子即可。如果你喜欢辛辣的食物，你可以加入Kibikosho来调味。