乌发养颜小零食--红糖黑芝麻
说起黑芝麻,我们不得不谈到头发这个问题,
首先我们先谈谈黑芝麻对头发的功效与作用 。
黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容的作用,是最佳的保健美容食品 。
其中的黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份,如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等 。
【红糖黑芝麻的做法】所以经常服用黑芝麻,除了可以让头发乌黑这个作用之外,还有够补血通便,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质"游离基”的积累,起抗衰老和延年益寿作用 。
之前做过黑芝麻糊,后来吃烦了,而且做的时候也觉得麻烦,我这人就是没常性 。
后来买了黑芝麻就这样生吃,吃了几次觉得不好吃,就放一边儿了 。
今天中午闲了没事儿,又把它拿出来,我得想办法把它消灭了呀,
于是乎,先炒--------炒熟之后尝了尝,还行,挺香的,再加点儿红糖,最后又磨了些干枣粉拌进去,
我已经决定了,以后就这样做了,这是我吃过感觉最好滴吃法了
每天一两勺,太方便了
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