胃疼拉肚子吃什么食物好呢?

有些人天生肠胃功能就比较弱,经常吃一些东西就会出现胃不舒服,不能吃任何凉的东西,即使在炎热的夏天,也不敢吃任何冷饮,许多身体偏瘦的人大多数都有这个毛病,经常会出现胃痛拉肚子,以至于都不知道该吃什么东西?那么胃疼拉肚子都有哪些饮食禁忌呢?下面就让小编给大家介绍一下吧!

胃疼拉肚子吃什么食物好呢?

文章插图

胃疼拉肚子吃什么食物好呢?

文章插图

胃痛的症状表现为:常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻 。
胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起 。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病 。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚
汤,生姜水 。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃 。当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查 。
治胃寒3法
①鲜姜、白糖治胃寒痛:鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,直至好为止 。
②白酒烧鸡蛋治胃寒:二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃 。轻者吃一、二次可愈 。注意鸡蛋不加任何调料 。
【胃疼拉肚子吃什么食物好呢?】 ③吃苹果可缓解胃酸:有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受 。如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了
寒性胃痛忌食下列食物 。
猕猴桃
性寒,味甘酸 。《开宝本草》中指出:“冷脾胃 。”《中药大辞典》也说:“脾胃虚寒者慎服 。”凡胃寒痛者当忌 。
甘蔗
性寒,味甘 。虽有清热生津作用,但胃寒之人则不宜食 。《本草经疏》中明确告诫:“胃寒呕吐者忌之” 。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗 。
莼菜
性寒,味甘 。《本草汇言》中记载:“莼菜凉胃,……不宜多食久食,恐发冷气,困脾胃,亦能损人 。”《医林纂要》亦指出:“多食腹寒痛” 。凡胃寒疼痛者应忌食之 。
西瓜
性大凉,能清胃火 。《滇南本草》说它能“治一切热症”,素有“天生白虎汤”之称 。《中药大辞典》中指出:“中寒者忌服 。”故寒性胃痛之人切勿食之 。
此外,寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧 。
经常爱出现胃疼拉肚子的人,平时在饮食上最好多吃一些暖胃的东西,尤其一些寒性的东西最好不要吃,像文章中说的猕猴桃,甘蔗,西瓜等最好不要吃,如果吃这些东西的话,会加重胃疼拉肚子的现象的,要学会适当调理自己,不要经不起诱惑,最好每顿饭少吃一些,不要加重胃的负担 。