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1.一般来说，爆米花零食热量比较高，所以不适合在减肥减脂的时候吃 。爆米花是一种由玉米粒经高温高压加工而成的膨化食品，深受许多年轻人的喜爱 。
2.制作爆米花的原料主要有三种，分别是玉米、大米和小米 。我们平时吃的爆米花是用玉米和黄油、酥油、糖等辅料做成的 。爆米花一般含有大量的膳食纤维、叶酸、锌、铜、锰、铁、核黄素和硫胺素等营养物质 。爆米花热量高，能快速为人体补充能量 。
【爆米花可以减脂吗】以上解释了爆米花是否可以减脂 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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