什么有人喝了咖啡没有任何反应，还感到神清气爽，而有的人就心慌，睡不着觉? _健康小知识

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（特约作者：天津医科大学第二医院张医生）
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现代社会，咖啡已成为一种日常饮料，出现在人们的生活中及各种社交场合中。对于咖啡的功效，有的人觉得喝了咖啡，没有任何不良反应，反而觉得神清气爽，而有的人，会出现心慌，睡不着觉等不适感，影响工作生活。那么，为什么不同的人饮用咖啡后会出现如此巨大的差异呢？我们一起来了解下咖啡及其成分。更多内容↓↓↓这就是很多人喝完咖啡精神兴奋，头脑清晰，思维敏捷，疲劳消失的原因。人民利用这一点，给经常熬夜加班的人群及心情不好的人群带来福音，咖啡也已成为生活工作中提神必备的好助手。更多内容↓↓↓因此，咖啡在日常生活中除了具有提神醒脑的作用。研究发现，其还在抗抑郁，止痛，控制体重，利尿，促消化，改善便秘等多方面发挥作用，适量饮用有益健康，但对于对咖啡敏感的人群，还是建议少喝为妙。当然，对于平时习惯喝咖啡的人，也不能单纯只依靠咖啡来提神，过多过量饮用咖啡，都会出现一些身心不良反应，是不利于身体健康的，严重者可能会给机体带来损害。毕竟凡事都需要适度，过犹不及。
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