比起脱单奔三的90后们更焦虑脱发 _健康小知识

文章图片
上一代人四十五岁时还能喝酒蹦迪，而现在的我们才二三十岁，就已经想退休回家养老了。没错，面部表现的“累丑”和“离家出走”的头发，都是岁月的痕迹。

文章图片
如果说不熬夜，早睡觉能够让气色有所好转。那每一条在额头前线艰难生长的发际线和顶部稀疏的头发，无时无刻不再提醒着我们：该防秃了。 90后们在已奔三和即将奔三的尴尬年纪， “秃袭”比上一代人来得更早一些。

文章图片
通过Mob研究院出品的《2021年90后脱发调研报告》中显示，中国约2.5亿人存在脱发问题，其中90后占比上升，超越80后，脱发现象呈现年轻化趋势。
准确点说，比起逢年过节七大姑八大姨们的催婚魔咒，这届年轻人们更焦虑的事情是脱发！
为什么会脱发？
作为防脱大军中的一员，笔者先跟大家聊一聊脱发的成因。按照医学界的说法，脱发分为2种，即生理性脱发与病理性脱发。

文章图片
生理性脱发就是正常的头发脱落，而头发分为生长期、退行期、休止期。每个人头发总数大约为10万根，其中大约10%是处于休止期。当休止期结束后，便会开始脱落了。不过这时，新生长的毛发与脱落的头发处于平衡的状态，所以能维持头发的正常数量，一般无语过于紧张。

文章图片
接着说一下病理性脱发，其中最常见的则是雄性激素脱发（女性脱发主因），多发生于皮脂腺较为旺盛的人，而且有一定的家族史。还有就是斑秃（俗称鬼剃头）这样的局部性脱发和头皮发囊受损后的瘢痕性脱发。以上这三种情况都需重视并进行治疗。
拿什拯救你，我的头发？
秉承着在哪儿跌倒就在哪儿爬起来的行为准则，对于脱发，大家也是尝试了不少办法。不管是网红生发产品还是口服食物，只要听说有效果，都会像小白鼠一样不厌其烦地尝试一次又一次。不过结果，可能会让大家失望了。

文章图片
就拿老一辈人用来劝说年轻人吃黑芝麻长头发的理论来说，尽管黑芝麻里的B族维生素在理论上可以预防脱发,但要想依靠芝麻丸中的这点含量达到缓解脱发甚至帮助生发,有些不现实。甚至黑芝麻中含有的大量脂肪与高热量，还会使你长胖……

文章图片
那被寄予厚望的防脱洗发水，有效果吗？据了解，一般的药物洗发水达不到足够的浓度，且使用时间也未到药物渗透时间。并且含有生姜成分的洗发水，生姜里的6-姜酚更有可能抑制毛发生长。
所以，打着生姜防脱的洗发水更像是在贩卖焦虑。
想要生发坚持才是硬道理
先别灰心，脱发治疗找对方法，还是有救的。建议大家从饮食习惯、药物和仪器治疗三方面共同配合。

文章图片
一般去到皮肤科治疗，医生都会建议使用的外用药为米诺地尔溶液。这种药一般需要3-6个月才能见效，并且期间可能出现狂脱期，备孕期、哺乳期等也要停用。

文章图片
其次，饮食对于头发养护有一定的帮助作用，比如多吃核桃、花生、芝麻、花旗参等，取其滋阴补肾之功，从而护发养发。

比起脱单 奔三的90后们更焦虑脱发

比起脱单奔三的90后们更焦虑脱发