通过建立一个简单的运动习惯,从而建立掌控人生的强大信心;
通过选择一个适合自己的运动项目,从而形成一种能够自行优化情绪的生活方式 。
因此,正值2022年《时尚健康》抗抑郁行动之际,我们发起号召:让我们爱上运动,让运动帮我们活得更加快乐 。
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编辑张鸣
新媒体编辑昀
本文原载于时尚健康
ID:shishangjiankang22
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