3.即使是高端训练者也需要有意识的回到简单级别的基础动作锻炼
by灵魂画手杨老师——一个妄图引领中国健身文化的男人
【胸部拉伸:胸肌下垂是什么样子】（更多健身知识可查看我的视频——［XJBL小讲堂］）

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