前列腺|身体有病，排尿先知？出现5种排尿异常，当心“麻烦”找上门( 二 ) 疾病

一旦尿液有刺鼻的臭味，当心泌尿系统被细菌侵占了。大量饮酒后或是糖尿病人，如果尿液有烂苹果的臭味，或是糖尿病酮症酸中毒。
4、尿血尿痛
如果尿液呈现红色而且上厕所时会伴随刺痛，多为膀胱结石。

?5、尿液泡沫

正常情况下，人的尿含有少量蛋白质，小便时会有一定量的泡沫，但一般几分钟内会消退。如果尿中蛋白增多，便池中的泡沫会明显增加，且久久不能消退，这种情况可见于过量的高蛋白摄入、糖尿病肾病、各种急慢性肾小球肾炎、肾病综合征等。
三、养成4个小习惯，远离前列腺疾病
男人要保护好自己的身体，养成这几个好习惯，让你远离前列腺疾病。
1、保持私处清洁
经过一天的工作，特别是从事一些体力工作的人，私处更容易滋生细菌，所以要保护好私处的清洁，勤换内裤，选择一些透气宽松的内裤。
2、戒烟酒及辛辣饮食
烟酒、辣椒等对前列腺和尿道具有较强的刺激作用，会引起会阴部位的充血肿胀和不适，还会引起前列腺和膀胱颈的充血，降低前列腺抵抗力，忌烟酒和辛辣食品很重要。

?3、多喝温水

前列腺最怕的就是喝水少，摄入水量过少会导致尿液浓缩，有害物质浓度升高，从而危害前列腺。成年人每天至少要饮用2L以上水，有利于尿液充分冲洗尿道。尿频的人，平时也要多饮水，怕晚上会起夜的人，在白天补充好水分即可。
4、不要憋尿、久坐

憋尿会让膀胱膨胀，从而压迫前列腺，导致血流不畅，甚至造成排便困难、严重可能会导致肾衰竭。有尿一定要排，还真的有“活人被尿憋死”一定要警惕。久坐跟憋尿一样，都会压迫前列腺，一定记得坐立结合，给我们的前列腺降降压。
男人爱护身体，从爱护前列腺开始，大家一定要好好呵护自己的“生命腺” 。
参考资料：
[1
：《前列腺增生怎么办》.人民网.2023年3月29日
[2
：《尿液是健康的“信号灯”》.人民资讯.2021年5月30日
[3
：《尿液发黄也是健康提醒》.人民政协报.2019年10月30日
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