阴虚火旺|中医说:胖人多痰湿,瘦人多虚火。中医上有这种说法吗?

阴虚火旺|中医说:胖人多痰湿,瘦人多虚火。中医上有这种说法吗?

文章图片

阴虚火旺|中医说:胖人多痰湿,瘦人多虚火。中医上有这种说法吗?

文章图片

阴虚火旺|中医说:胖人多痰湿,瘦人多虚火。中医上有这种说法吗?

吃得多运动少 , 人就容易变胖 , 但是我们平时多注意就会发现 , 在同样的环境中吃一样的饭 , 做一样的运动 , 有些人就是特别容易胖 , 有些人就是干吃不长肉 , 甚至有些人还会说我从小就瘦 , 我从小胖到大 。
对于这种情况 , 我们经常说是易胖体质、易瘦体质 , 那么在中医上也有这种说法吗?
在中医上是胖人多痰湿瘦人多虚火 。 大部分的胖人和瘦人都是遵循这个规律的 , 但是也有例外 。

首先我们先来讲讲胖的这类人群 , 这类人群分为两种 , 一种是实胖 , 一种是虚胖 。
实胖的人就是虽然说胖 , 但是特别能吃 , 并且不光能吃 , 身体还比较壮 , 精力特别旺盛 , 并且还爱上火 , 特别爱喝凉水 , 手脚、身上特别热 , 很多人还很容易便秘 , 口苦口臭 , 舌头红 , 舌苔黄 , 舌头也比较胖大 。
像这样的人就是行气有余 , 身体壮 , 身体的气血也特别的旺盛 , 这种情况就多见于体内有湿热 , 我们最常用的一些调理的方法 , 就是清湿热 。 比如:
第二种胖跟第一种胖不一样 , 是虚胖 。

这类人虽然体型胖 , 爱吃 , 但是平时特别不爱动 , 稍微一动就气喘吁吁的 , 特别累 , 并且身上的肉特别松、特别软 , 皮肤也比较白 , 我们经常说这类人就是白白胖胖的那么刚刚实胖的人群 , 皮肤就稍微偏黑一点 。
对于虚胖的这种情况 , 最大的问题就是脾胃虚弱 。 脾太虚了 , 没法运化身体中的痰湿 , 吃进来的水谷精微 , 没法吸收进来运化到全身 。 全部停聚下来形成了痰湿膏脂 , 时间长了你就会胖 。 对于这种情况我们就要健脾祛湿化痰 。
这是我们最常见的两种 。 接下来我们说一说瘦人多虚火这种人群 。

首先第一种情况就是阴虚火旺 , 这些人虽然说身体比较瘦 , 但是很容易燥热、心烦 , 手心脚心发热 , 心里面烦躁 , 口干 , 颧骨红;一伸舌头 , 舌头比较瘦 , 并且舌苔还比较少 , 这种就是偏阴虚火旺了 , 像这样的人 , 阴液减少 , 虚火就会比较旺 , 容易蒸好身体中的痰湿膏脂 , 那么他就胖不起来了 。
第二种情况就是 , 这类人虽然瘦 , 但是特别能吃 , 怎么吃都吃不胖 , 这多是因为中焦有火 。
因为胃中有火、消谷善饥的话 , 也特别容易导致体型瘦 , 并且这种情况最大的特点就是虽然瘦 , 但是又特别能吃 , 身体还比较壮实 , 也没有没劲、头晕的感觉 , 精神状态很好 , 瘦而能食 , 这种就是中焦有热比较多 。

第三种就是瘦而食少 , 就是身体很瘦 , 但是平时吃也很少 。
这是因为脾胃太弱了 , 一吃多了肚子就胀、不消化 , 一点也不吸收 , 脾胃特别弱的 , 那种辣的或者是凉的 , 各种各样的东西都吃不了 , 对于这种情况我们就得健脾了 。

最后一种就是形瘦乏力 , 气短懒言 。 这类人饭虽然是正常吃 , 但是依然很瘦 , 经常浑身没劲儿 , 少气懒言 , 面色白、唇色白、指甲发白 , 蹲久了起来就头晕 , 感觉身体特别差 , 这种就是气血虚弱了 。

所以说针对不同的情况我们要辩证对症调理 , 对于第一种阴虚火旺的 , 我们就要滋阴泻火;对于中焦有热、消谷善饥的 , 我们就要清胃中的热;