海鲜串串烧
材料：活明虾200克 鱿鱼200克 洋葱适量 黄瓜适量
辅料：浸泡过水的竹签适量
调味料：C00K烧烤料
海鲜串串烧的做法
1、活虾去头，鱿鱼去内脏去表皮，冲洗干净，放入适量的烧烤料腌制过夜
文章插图
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健康饮食网小提示
鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑且有血色
碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化，产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠 。
关键词:鱿鱼明虾鱿鱼食谱
鱿鱼炒黄瓜的营养
【海鲜串串烧的做法】鱿鱼既可鲜食也可干制，它的营养价值很高，含有人体必需的多种氨基酸、碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐，并且脂肪含量极低，热量亦低，不会...[更多]
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