睡觉时为何手机不能放在枕边？并不是辐射致癌，而是这3个坏处 _健康小知识

“哦，知道了知道了。 ”
清清敷衍地挥挥手，并不把妈妈说的话放在心上。不知不觉，几个小时过去了，清清已经半夜12点多了，习惯性地把手机往枕边一放，睡了过去。

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在生活中，那么这些说法到底是不是真的呢？其实，日常家电，像微波炉、电吹风、电脑、冰箱等，包括我们常用的手机，产生的辐射都是非电离辐射。

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其中电离辐射因为能直接破坏人体DNA ，所以被世卫组织明确列为致癌因素，而非电离辐射的频率和能量相较于电离辐射来说微乎其微，根本不足以改变人体基因，对人体也不会产生危害。与手机产生的电磁辐射相比，我们在阳光下的受到的电磁波能量要高得多。

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但是有人可能会反驳，那可不就是手机会致癌么？但是我们仔细梳理下就会发现所谓2B级致癌物并不可怕。
之所以会有2B级这个分类，是因为IARC按照致癌的危险性，将对人体有致癌风险的化学物分为了4类。所以对此说法不必过于恐慌。

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凡事都是有利有弊的。我们不能否认在信息发达的现代社会，手机的存在使我们的生活变得更便捷了。
不管去哪都可以用手机导航，想知道这家店菜品怎么样可以在手机上找攻略，也不用再带很多的现金，出门都是扫一扫，宅在家就可以网购各类生活用品，肚子饿了不想出门上手机外卖点一点。

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但是也正因为如此方便的生活方式，手机成了我们日常生活中不可替代的物品。很多年轻人离了手机就总是浑身不得劲，也正是这样，
1、
现在年轻人玩手机，一玩就是几个小时，白天的时候还稍微好一点，如果是晚上关了灯玩，对眼睛的伤害更大。虽然现在很多智能手机都有着所谓的护眼模式、夜间模式，但这些都不是真正的护眼。

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而且长时间任由手机的辐射围绕自己眼周，容易使眼周皮肤暗沉且出现细纹，使眼周皮肤提前衰老。
现在基本上男女老少人手一部手机，不管是走路还是坐着吃饭，随处可见“低头一族” ，长时间低头最容易引起颈椎劳损。其实长时间玩手机不会引发颈椎病，但是长时间低头玩手机是肯定会引发颈椎病的。

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而现在的人，基本上没人能养成一个良好的玩手机的习惯。除了颈椎病以外，还有肩颈酸痛，腰椎间盘突出，都是玩手机引起的并发症。
而且现在的智能手机基本都是触屏的，为了迎合大众的需求，制造出来的手机屏幕也越来越大，我们长时间划手机的话不可避免的会导致手指外展，

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2、
有人可能会有疑问，我玩手机和熬夜有什么关系，我就算晚上睡前玩手机也不会玩得很晚。
玩手机超过一个小时，你的大脑皮层收到手机发出的电磁辐射，会变得兴奋。如果这时候你恰好看了些激动的视频，那无疑是雪上加霜，你整个神经系统都会兴奋起来。

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等你看看时间不早准备睡觉的时候，却发现自己怎么都睡不着，脑子里不停闪现着之前看到的手机画面。这时候你会开始打哈欠、眼睛酸，如果你熬过了这个睡觉的点，那后面也会很难入睡了。