春天不减肥，夏季徒伤悲！1招让你悄悄瘦，体质都好了中医|bmi|针灸

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天气热了，肉肉藏不住了！
减肥的事情要提上日程了~

对于有过减肥经历的人而言，减肥是一件很难很难的事~锤炼的何止是肉体，而是意志。今天陈杰医生跟大家分享一下中医减肥的方法。

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你的BMI还好吗？

目前国际上衡量胖瘦最通用的指标，是BMI 。那么BMI要怎么计算呢？其计算公式为：身体质量指数=体重（千克）除以身高（米）的平方。

BMI小于18.5属于偏瘦；BMI大于或等于18.5且小于25属于正常范围；当BMI超过了25的时候，就属于超重了。身体越胖，因肥胖产生疾病的概率就越大。

中医认为肥胖多由胃热滞脾所致，肥胖的女性通常食欲旺盛就不可避免的会过食肥甘，造成湿浊在体内积聚化为脂肪，久而久之湿浊化热，胃热滞脾，从而形成肥胖。现代社会很多肥胖女性总是通过绝食来减肥，往往把自己折磨得营养不良还无法有效减肥，吃减肥药也只能控制一时，停药就反弹。

很多肥胖是阳虛湿胜，阳气虛，阳不化湿，湿气臃滞，导致肥胖。肥胖导致身体出现各种疾病的信号。

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减肥，可以更轻松

中医治疗肥胖症，会从整体出发，给与合适的方案，方法包括中药汤剂的内服治疗，以及针灸、拔罐、埋线等外治疗法，整体调节人体的气血、经络，从而改善患者的体质。下面，我们以埋线为例，谈谈中医减肥的理念。

中医针灸埋线减肥的理念是什么？

埋线减肥就是利用蛋白线进入穴道内，在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，来达到减肥的目的。埋线减肥是针灸減肥的延伸和发展，是改良式外灸。

埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线（以线代针），来达到减肥的目的。

穴位埋线的优点是什么？

针灸埋线通过整体调节患者的新陈代谢、调节肠胃功能、改善机体的相关症状来达到减肥作用。

埋线的三个优点：

1.省时方便。对于上班族来说穴位埋线7-10天一次，无需请假，利用周末时间即可埋线减肥，且无需休养，不影响工作和生活。

2.埋线不止于减肥。有效控制体重可以改善身体各部分机能。

3.健康无害。蛋白线植入体后会被吸收，不会对身体造成伤害。

陈杰医生在做治疗

埋线后可以：
●加速机体的新陈代谢，促进脂肪分解；
●可使患者产生饱腹感，延长胃排空时间；
●增强胃肠蠕动，加强排泄；
●可改善失眠、月经不调、经期浮肿等相关症状。

医生专用的埋线针，根据患者的体质辨证选穴，将可吸收的外科缝线埋入穴位中，从而到持久的穴位刺激。

穴位埋线是否需要打麻药呢？

埋线过程中有轻微疼痛感，大部分人均可耐受，操作前不需要打局部麻醉药。

穴位埋线要做多少次？

一次治疗约20分钟，一个疗程治疗3~6次，每次治疗间隔7~10天。

穴位埋线后有哪些注意事项？

①埋线当天不淋?。 ?

②埋线后可能会产生酸麻胀痛感，若局部出现小硬结，一般2~3周将完全吸收，如局部皮肤出现红肿、瘙痒、等症状可前来及时就医；

③埋线72小时内避免剧烈运动；

④埋线效果存在个体差异，治疗期间还需配合运动锻炼和科学饮食控制可达到事半功倍的效果。
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【春天不减肥，夏季徒伤悲！1招让你悄悄瘦，体质都好了】提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。