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动态千卡和总千卡的区别:动态千卡是指本次运动消耗的热量值，总千卡是指一定时间内消耗的总热量值 。总千卡一般指的是基础代谢，比如一天摄入的总热量是1700卡左右 。
【每天消耗多少千卡才能减肥】卡路里是能量的单位 。我们经常把卡路里和食物联系在一起，但事实上它们适用于任何含有能量的物质 。简单来说，1卡路里的能量或热量可以在一个大气压下将1克水的温度提高1摄氏度 。一卡路里约等于4.1859焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位) 。
以上解释了每天消耗多少千卡热量来减肥 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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