伤口愈合吃什么好的快伤口愈合吃什么好的快含辛的食物有那些 _知识经验

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1、快速愈合伤口 1．将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。
2、比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等... 3．芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。
3、适宜伤口愈合的食物锌缺锌会使纤维细胞功能下降。
4、锌主要存在于木耳、海带等食物中。
5、脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。
6、鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
7、葡萄糖糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。
8、在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
9、蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
10、含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
11、维生素A 能够促进伤口愈合。
12、它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
13、维生素C 可以促使伤口愈合。
14、存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。
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