如何预防孩子的颈椎问题？

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儿童及青少年的颈椎健康重在预防 。 从运动维护开始 ，
0-1 岁婴儿期 ， 保障“三翻六坐七八爬”发育动作完整；
1-3 岁幼儿期 ， 监护人监督下自我“攀爬、站、走、蹲、跑、跳”；
3-6 岁学前期 ， 家庭、幼儿园环境中 ， 自我“跑、跳、跃、搬运、投掷”；
6-16 岁学龄期 ， 家校环境中 ， 上体育课、做家务劳动、力量训练、提升速度、增强耐力 。
颈部损伤护理做到及时诊治 ， 判别损伤机制 ， 制定损伤康复方案 。
通过体检、脊柱影像专业筛查 ， 及早发现脊柱隐患 ， 为防治少儿脊柱健康做好准备 。

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