关于小儿腹泻，这些饮食禁忌家长们要清楚，这几类食物不建议吃 _健康小知识

小儿腹泻在日常生活中很常见，很多家长应对小儿腹泻问题都存在一个误区——给宝宝禁食。其实禁食并不能缩短孩子的病程，反而不利于孩子的恢复。腹泻是导致婴幼儿营养不良的重要原因之一，禁食只会进一步削弱孩子的抵抗力，怎么能恢复好呢？所以腹泻时期一定要给予孩子科学的饮食护理。

文章图片
1、不能吃粗纤维食物
【关于小儿腹泻，这些饮食禁忌家长们要清楚，这几类食物不建议吃】粗纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。
2、不能吃高蛋白食物
如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物，以防腹泻加重。
3、不能吃辛辣厚味油腻食物
此类食物多能"助火邪"、"耗真阴" ，使津液亏少，大便燥结，或阻碍吸收，加重腹泻。如辣椒、五香调料、姜、羊肉、狗肉、酒等均应少用。高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，腹泻期间应忌食。

文章图片
此外，对腹泻的孩子，在保证饮食的情况下，应注意纠正和预防脱水。孩子出现腹泻后，应让孩子比平时喝更多的液体，如米汤、面汤、菜汁、果汁、淡糖水和白开水等。由于腹泻不仅丢失水分，而且还丢失盐分，使用口服补液盐是不错的方法，使用博叶口服补液盐III来预防和治疗腹泻引起的轻、中度脱水，通过调节肠道水、电解质代谢平衡，来达到快速补液、安全止泻的效果。

文章图片
小贴士：
日常生活中要培养宝宝良好的卫生习惯，勤洗手;家长们要搞好居家环境卫生，消灭苍蝇等传播痢疾的害虫。夏季腹泻多数是由不洁的水和食物引起的，因此要注意饮食卫生，餐具要每天消毒。对于已经出现腹泻的患者家庭来说，餐具更应分开、消毒，避免交叉感染。