枸杞|高中同学深夜发来体检报告，两项指标引起注意，年轻更要重视血脂肝脏|补肾|黄金搭档

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前阵子有天晚上回到家已接近凌晨，洗漱一下刚要入睡，微信上突然发来的一条消息，打开一看，是一位高中同学发来的，消息内容是一张体检报告截图，截图下面附带着向我咨询了一个问题：尿蛋白可疑阳性，是什么原因导致的，需要进一步治疗吗？
我打开截图一看，尿蛋白的指标确实是可疑阳性，但相对于尿蛋白指标，我更关心的是映入眼帘的两个红色指标：总胆固醇6.87mmol/L ，低密度脂蛋白胆固醇5.16mmol/L 。虽然尿蛋白可疑阳性，但尿蛋白也有生理性和病理性之分，具体原因需要做进一步检查，一般没有什么问题，可是这总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇可是实打实的升高，而且这才30多岁的年纪，这是让我没想到的。

“你的血脂水平一直这么高吗？”我问道。
“你说的是胆固醇水平吗，好像上次体检也是这样，一直没怎么变过！”他疑惑地回答道。
“你上次体检是什么时候？”我又继续问道。
“一年前了吧，怎么了，胆固醇高有什么问题吗？”
“你这个蛋白尿应该没什么问题，一般都是生理性的，做进一步的检查就可以，但是你这个血脂水平已经很高了，你一定要注意了，按理说你这不抽烟不喝酒也不肥胖，血脂怎么就这么高呢？”
“谁知道呢，可能跟饮食有关吧，最近几年不是工作忙嘛，应酬多，三天一小聚，五天一大聚，晚饭基本就是小火锅，估计就是吃出来的，不过身体也没什么感觉！”
“没什么感觉不代表身体不会出问题，你这还年轻，如果血脂不降下去，以后患心脑血管疾病的概率会大大增加，说的严重点就是心梗脑梗！”
“行，我知道了，你放心吧，我以后会注意的！”

虽然他嘴上说会注意，可是从他最近朋友圈的动态来看，依旧是吃吃喝喝，一点没有改变，但是话已经说到这个份上了，再多说人家可能就会嫌烦了。有的时候就是这样，不在医药行业不知道这些疾病指标的重要性，只要身体没什么感觉，就认为是健康的，仗着年轻不注意身体，等上了年纪，疾病突发的时候往往就晚了。
越是年轻，越要注意血脂水平。美国的一项研究结果显示，年轻时血脂高的人，远期患心肌梗死、中风等心脑血管疾病的风险将大大增加，哪怕在血脂得到控制后，也仍有残留风险。
该研究总共纳入了4958例无心血管症状的18-30岁的成年人。研究人员对参与者的心血管风险因素进行了评估，在随后的35年里，研究人员定期进行了9次随访。在参与者40-66岁期间，共有275人发生了心血管事件。排除其他因素后，研究人员观察到低密度脂蛋白胆固醇超标与心血管事件风险升高显著相关。

因此，得出相关性结论：低密度脂蛋白胆固醇超标累积暴露量最多的25%人群，在55岁时发生心血管事件的概率是8.6%；累积暴露量最少的25%人群，这个概率只有2.6% 。与此同时，达到相同暴露量的时间越长，风险也越高。如同样在40岁，胆固醇水平相同的两个人，心梗或中风的风险可能大不相同，相较于年纪大了血脂才升高者，年轻时就血脂高的人心血管事件风险更高。
因此，如果你没有抽烟喝酒、高血压、冠心病、脑血管病等相关危险因素，第一次体检发现自己的血脂高，可以先不吃药，先从调整生活习惯入手来降血脂，要求饮食少油少盐，减少碳水化合物的摄入，还要适当增加运动。