咳嗽有什么食疗方法 食疗止咳最好的方法是什么

川贝水梨粥材料:圆糯米、川贝、雪梨、冰糖 。
做法:
、先用川贝用冷水浸泡小时候取出,圆糯米用冷水浸泡小时后沥干水分备用 。
、雪梨洗净,削去外皮后去核,切成小片 。
、在砂锅中加入适量水,水开后加入糯米和川贝 。
再次煮开后转小火,等米粒煮成米花状加入雪梨片和冰糖,继续煮-0分钟即可 。
盐蒸橙子材料:橙子、食盐 。
做法:
、先把橙子洗干净之后用盐水浸泡0分钟 。
、再切开橙子顶部,在表面撒少许盐 。
再用筷子戳几个洞,以便于盐渗进果肉 。
、把橙子放进小碗中开水入锅,蒸-0分钟后取出食用即可 。
功效:橙子中含有止咳成分,加点盐蒸煮,更好稀放出橙子的止咳效果 。
花椒蒸梨材料:雪梨、花椒、冰糖 。
做法:
、把雪梨洗干净,切开顶部,用小勺将梨核挖出来 。
、将冰糖跟花椒放入挖空的部分,再盖上之前切开的顶部,并用牙签固定好 。
、把雪梨放进小碗中,开水入锅蒸0分钟 。
等梨皮呈深黄色、梨肉成透明状的时候即可 。
功效:花椒可以治疗感冒,梨具有止咳功效,二者结合可以去除孩子体内寒气,多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞的情况 。
川贝冰糖炖雪梨材料:雪梨、川贝粉、枸杞、冰糖 。
做法:
、枸杞洗干净后沥干水分备用;
、与花椒蒸梨做法相似,洗净后切开顶部,并挖出梨核;
、把枸杞、川贝与冰糖放入挖空的部分并盖上梨盖,用牙签固定住;
【咳嗽有什么食疗方法 食疗止咳最好的方法是什么】、放入锅中隔水蒸,烧开后转小火炖0-分钟,等梨肉软烂后即可 。