咳嗽有什么食疗方法食疗止咳最好的方法是什么食疗|有什么

川贝水梨粥材料：圆糯米、川贝、雪梨、冰糖。
做法：
、先用川贝用冷水浸泡小时候取出，圆糯米用冷水浸泡小时后沥干水分备用。
、雪梨洗净，削去外皮后去核，切成小片。
、在砂锅中加入适量水，水开后加入糯米和川贝。
再次煮开后转小火，等米粒煮成米花状加入雪梨片和冰糖，继续煮-0分钟即可。
盐蒸橙子材料：橙子、食盐。
做法：
、先把橙子洗干净之后用盐水浸泡0分钟。
、再切开橙子顶部，在表面撒少许盐。
再用筷子戳几个洞，以便于盐渗进果肉。
、把橙子放进小碗中开水入锅，蒸-0分钟后取出食用即可。
功效：橙子中含有止咳成分，加点盐蒸煮，更好稀放出橙子的止咳效果。
花椒蒸梨材料：雪梨、花椒、冰糖。
做法：
、把雪梨洗干净，切开顶部，用小勺将梨核挖出来。
、将冰糖跟花椒放入挖空的部分，再盖上之前切开的顶部，并用牙签固定好。
、把雪梨放进小碗中，开水入锅蒸0分钟。
等梨皮呈深黄色、梨肉成透明状的时候即可。
功效：花椒可以治疗感冒，梨具有止咳功效，二者结合可以去除孩子体内寒气，多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞的情况。
川贝冰糖炖雪梨材料：雪梨、川贝粉、枸杞、冰糖。
做法：
、枸杞洗干净后沥干水分备用；
、与花椒蒸梨做法相似，洗净后切开顶部，并挖出梨核；
、把枸杞、川贝与冰糖放入挖空的部分并盖上梨盖，用牙签固定住；
【咳嗽有什么食疗方法食疗止咳最好的方法是什么】、放入锅中隔水蒸，烧开后转小火炖0-分钟，等梨肉软烂后即可。

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