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据英国《镜报》4月19日报道 ， 国外一名私人教练为了证明减肥很容易 ， 在疫情期间故意增重45公斤 ， 并声称可以在一年内减掉这些体重 。
这位名叫Dmitry Azovsky的教练同时也是一个TilTok博主 ， 拥有140万粉丝 。 他从2021年开始增肥 ， 在增肥期间只吃垃圾食品 ， 最终增重45公斤 ， 体重达到了163公斤 。 随后他又开始减肥 ， 到今年2月体重降到了102公斤 。
【成功|男子为证明减肥容易增重45公斤 一年内成功减掉】Dmitry记录了自己是如何减肥的 ， 包括举重和吃少肉、富含蛋白质的食物 。 为了在规定的时间内减肥 ， 他每天只摄入1000卡路里 。 但英国国家医疗服务体系（NHS）网站提醒 ， 除非在极特殊的情况下 ， 否则不建议人们维持低卡路里的饮食 。 如果想要尝试低卡路里的饮食 ， 则需要确保能够摄入足够的营养 ， 且持续时间不要超过12周 。
虽然有人对Dmitry的卡路里摄入量表示担忧 ， 但很多人还是对他一年内的转变印象深刻 ， 人们称赞他能够在短短一年的时间里减肥成功 ， 甚至有人称他为传奇 。 （中国青年网编译报道）

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