治疗|尿毒症患者，存活时间长短原因是什么？你真的知道？看专家的理解( 二 ) 肾脏|血管|胃部|疾病|原因|死亡

饮食篇：
1、多吃一些蔬菜水果
每天吃一些新鲜的蔬菜和水果（水果200--350克，蔬菜300--500克左右），血钾高和糖尿患者群，可以根据自己的指标来具体的选择。

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2、多选一些健康的肉类：
多选一些鸡鸭鹅，适量的选一些鱼虾，少选一些猪牛羊肉，不选火腿、香肠、腊肉等加工肉。减少盐以及饱和脂肪的摄入，可以保护我们自身的心脏以及血管的健康。
3、主食的粗细搭配：
除了馒头、面条等普通类的主食，以及低蛋白大米、面粉之外，适当的吃一些红薯、土豆、山药等薯类，或者是玉米、小米、燕麦等一些杂粮。

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4、烹饪低盐少油：
每天30--40ml食用油（大约3--4勺左右）， 3--5克左右的盐。尽量食用一些亚麻籽、橄榄油、大豆油等植物油，不选猪油、牛油、人造黄油、棕榈油等不健康油脂。
生活篇
1、规律的饮水：
未透析的患者，建议每天饮水1500--1700ml左右，已经在透析的患者，在前一天尿量的基础上+500ml左右。白开水最好，不可选可乐、雪碧、奶茶、乳酸菌等含糖类的饮料。
2、戒烟少酒：
吸烟是心脑血管疾病和肾脏疾病的独立的危险因素，必须坚决的戒烟。另外，尽可能的避免饮酒。

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3、经常运动：
没有什么特殊的情况（比如关节受损、痛风发作期）的话，每周保证5天，每次大约30分钟的运动量，这会使肾脏和心血管都有巨大的获益。
4、保证自身的睡眠不熬夜：
能不熬夜尽量别熬夜，保证好的自身的睡眠质量，同样也是有益于自身肾脏和心血管的健康。
治疗篇：
1、控制好自身的五高：
定期监测，遵从医嘱，将血压、血糖、血脂、体重、尿酸控制在医生要求的范围之内，这一则千万要重视。
2、不乱吃药：
不要自己随意的服用药物，如果有相关的症状，应该及时的就医诊治。

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3、定期的复检：
按照医生叮嘱的时间，及时的复查并且根据需要更换的药物，做到规范和及时的治疗。
巩固篇
放平自己的心态，避免激动、抑郁、愤怒等一系列负面的情绪。
【治疗|尿毒症患者，存活时间长短原因是什么？你真的知道？看专家的理解】最后，别忘记最重要的，积极防治慢性肾脏病及其相关的并发症（如贫血、钙磷代谢异常），毕竟想治标，还得先治本。