为何脑梗的发生越来越多？背后的原因是啥？4种可能性较大 _健康小知识

最近发生在我身边的事情，前几天还在一起玩耍的大哥，昨天竟然发生了脑梗塞。
说到脑梗塞的话题，可能大家总会想到的是七老八十的老年人；但是近年来，很多年轻人也突发脑梗，这是为什么呢？
发生脑梗的大哥，才39岁呀，昨天发病时给我打了电话，于是帮他联系了急诊科就医。对此，急诊科医生告知，这位大哥之所以突发脑梗，可能与他的不良生活习惯有关。
他的确存在着不良的生活习惯，在春节前后的这20来天内，天天晚上邀约村间邻舍的朋友打麻将，同时还烟酒不离，每晚都要到凌晨四五点才回家。
这不，发生脑梗了.......

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为什么发生脑梗的人越来越多？并且越来越年轻化呢？这很可能与我们的生活饮食习惯有关；在临床工作中，遇到大多数脑梗的患者，都有着类似的生活饮食习惯……
一、脑梗是“吃出来”的？
脑梗，可能大家最熟悉的是“中风”这种叫法，在临床上又称“缺血性脑卒中” 。

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简单理解，就是脑部的血管突然受到堵塞，导致血液循环受阻，引起大脑细胞缺血、坏死的过程。若是不及时诊治，很可能会留下半身不遂等后遗症或死亡。
二、究竟脑梗和“吃”又有什么关系呢？
首先，大家想一想，家中的水管，是不是非常容易生锈呀？其实，我们大脑的血管也一样，也特别容易产生“垃圾” ，比如每天摄入过多的、可引起血液粘稠的东西，就会加速血脂堆积。

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这些“血管内垃圾” ，也就是临床上说的动脉粥样硬化斑块，会引起血管狭窄、堵塞，造成脑梗的发作。
我们来看一看，容易引发血管狭窄、堵塞的东西，但是大家又比较喜欢：
1.重口味的食物
重口味的食物，比如油炸食品、肥肉、动物内脏、蛋黄、蟹黄等，中青年人都比较喜欢。在这些食物里边，它们富含饱和脂肪酸，若长期进食，会加速血脂的异常，导致血管斑块的形成，造成血管狭窄或堵塞。

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2.吸烟、喝酒
在生活中，很多人都有抽烟的习惯，若是长期这样，会增加血液的粘稠度，引发动脉斑块形成；是脑梗发生的高危因素之一。

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喝酒的人也不少，或许有一部分人认为适量喝点是有益于身体健康的，这个并不否定。但是我们很多人，掌握不了这个度，一喝就是烂醉如泥；若是长期大量喝酒，很容易造成血压的异常，特别是一些度数高的烈酒。
3.高盐饮食
在我们的生活中，盐是一种必需品，是饮食的调味剂，每个人都离不开它，但是经常高盐饮食就会对身体不利。

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吃太多的盐，不仅会影响身体的代谢，还会波及血压异常，损伤血管。所以，在我们国家最需要注意的是腌制食品，比如腌肉。
4.含糖成分高的饮料
这个相信大家不陌生，经常喝饮料的人，往往都比较肥胖，因为这与自身的代谢有关。若是经常喝含糖成分高的饮料，会使血糖升高，造成血液的粘稠度增加。

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三、除了饮食习惯，脑梗的发生特别喜欢找上这类人