大姨妈来了可以吃芒果吗 大姨妈来了可以吃芒果吗女生


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1、女性月经期间可以适量食用芒果 。
2、芒果的营养价值非常高 。芒果中含有丰富的维生素C和维生素A,能够提高经期女性机体免疫力,还能美容养颜,美白肌肤 , 延缓衰老 。芒果中的糖和蛋白质,能够为经期女性提供机体所需的能量 。
【大姨妈来了可以吃芒果吗 大姨妈来了可以吃芒果吗女生】3、芒果中丰富的钙、铁、磷元素,能够预防经期缺铁性贫血和骨质疏松症 。芒果属热性水果 , 经期可以放心食用 。