2.吃鱼要煮熟
吃淡水鱼生很容易感染肝吸虫 ， 严重感染者晚期会出现肝硬化、腹水 ， 甚至引发肝癌 。 所以 ， 淡水鱼一定要彻底煮熟再吃 。
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3.不乱吃药
俗话说“是药三分毒” ， 药没吃对 ， 首先毒的就是肝脏 。 绝大多数药物要经肝脏代谢 ， 不论西药还是中药 ， 务必遵照医嘱和说明书服用 ， 切忌乱买乱吃 。
4.减减肥 ， 保持健康体重
【肝病都是拖出来的！晨起4个表现是肝在向你求救，千万别不当回事】肥胖人群的脂肪肝发生率在50%以上 ， 尤其是躯干肥胖者（也就是通常说的“啤酒肚”） ， 发病率更高 。 肝脏脂肪超标 ， 可能引发炎症 ， 导致肝细胞受到破坏 ， 久而久之就可能发展为肝硬化 ， 甚至导致肝癌 。
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