卫健委|一个口罩戴多久该更换？卫健委：7种情况必须扔掉过敏

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疫情已经肆虐全球2年多了，口罩已经成了人们生活中的必需品。
虽然世界上很多国家都已经在考虑废除口罩令，或者已经废除，但华人外出还是愿意佩戴口罩。毕竟是为了自己的人身安全！

但是有些人即便戴了口罩，可依然被病毒感染，有的时候可能是佩戴方式的问题，也可能是口罩本身出了问题！
17种情况务必更换口罩通常情况下，一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时；职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重新使用。

“超期服役”将使口罩的防护效能大大降低。

若在高危场合使用，或与病人接触后，口罩使用一次后必须丢弃；
但在日常生活中，如公园、马路、人流相对稀疏的公共场所佩戴后，可将口罩摘下，置于通风环境自然晾干后继续使用。

当出现以下情况时，应及时更换口罩：1. 口罩受潮时；2. 口罩内有异味时；
3. 呼吸阻力明显增加时；
4. 口罩有破损或损坏时；
5. 口罩与面部无法密合时；
6. 口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物时）；
7. 曾使用于隔离病房或与病患接触。专家提醒，医用防护口罩，如N95口罩和医用外科口罩都可以有效阻挡新冠病毒的入侵，但普通的布口罩几乎没用。佩戴口罩的首要目的是为了保护自己、保护他人，所以不要让口罩成摆设。在露天通风良好，无人员聚集且自己未生病时（与他人距离至少2米以上），可以不戴口罩，而在其他公共场合要规范佩戴。如果佩戴时间长感到不舒服，最好的办法是及时离开，缩短停留时间。 25种做法让口罩“失效”戴口罩的方式错了，非但起不到防护效果，还可能因此致病。下面5种做法会让口罩“失效” 。 01 口罩拉到下巴、挂在胳膊上口罩戴得久了，不少人习惯把口罩拉到下巴处，露出口鼻，特别是逛商场、就餐时。疫情期间，环境中可能有悬浮的病毒。脖子和下巴是病毒暴露区域，将口罩拉到下巴，口罩内层会受到污染，将口罩戴回口鼻时，增加感染病毒的风险。

还有些人把口罩套在胳膊上，需要时再重新佩戴，这样也不可取。肢体活动时，有可能无意中接触到被病毒污染的物品，且手臂活动范围更大，口罩里层容易沾染到灰尘和细菌，反而起不到防护作用；重新佩戴时，更容易被感染。
【卫健委|一个口罩戴多久该更换？卫健委：7种情况必须扔掉】02 没有完全贴合面部口罩和脸之间留有缝隙，人在呼吸时，气流会流向缝隙。
日本MBS电视台这档节目让一位女士戴口罩，不贴合面部。医生使用特殊设备，测量口罩外侧空气中的有害物质，有多大几率从缝隙进入口罩内侧。

测试发现，外部细菌泄露率达到100% 。也就是说，口罩与人脸留有缝隙，会严重降低口罩的过滤作用。正确做法：戴口罩时按一按鼻子，贴合整个脸部。佩戴口罩必须遮住全部口鼻，金属条紧贴鼻梁，上端在眼眶下面，下端覆盖下颌。