总之 ， 经常吃黄瓜会给我们的身体带来许多好处 ， 但是要适量食用 ， 更不可拿黄瓜当做主食来食用 ， 而是要和其他的食材进行合理地搭配 ， 从而在满足人体营养需求的基础上 ， 起到美容养颜、减肥瘦身、促进代谢、增强免疫力的作用！

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