说到排便 ， 很多人觉得不好意思 ， 其实排便是一种正常的生理功能 ， 还是一个排毒过程 。 通过排便可以将体内的一些毒素和垃圾排出体外 ， 肠道无毒 ， 面色泛光；肠道无毒 ， 基础代谢加强 ， 赘肉悄悄消失不见 ， 身材越来越苗条 ， 颜值也越来越高 。
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