医生|尿酸高可以吃陈醋吗？医生：想要稳定尿酸，尽量多吃2种碱性食物( 二 ) 陈醋|碱性食物|莲藕

医生：想要稳定尿酸，尽量多吃2种碱性食物
1：莲藕
莲藕，又称莲藕，属于睡莲科植物。它可以食用，也可以入药。在传统中药中，莲藕属于碱性食品。平时多吃莲藕有助于排出尿酸。
对于痛风患者来说，适当食用一些莲藕可以在缓解痛风治疗方面起到很好的作用。
2：玉米
玉米是一种许多人都不会厌倦的美味食物。它不仅是粗粮，也是碱性食品。能刺激胃肠蠕动，改善血管功能。它对调节尿酸水平有积极作用。
然而，应该注意的是，事实上，对玉米中尿酸最有效的不是玉米粒，而是玉米须。因此，吃玉米时不要去掉玉米须。如果通常用于沸水，它也会导致尿酸浓度的稳定下降。
高尿酸饮食禁忌症
远离动物内脏
常见的动物内脏、骨髓、心脏、肝脏、脾脏和肺都是高嘌呤的代表。正是因为吃得太多，导致原发性高尿酸血症，导致关节刺痛和身体肿胀。
限制脂肪摄入
由于脂肪会影响尿酸的排泄，我们必须关注清淡的蔬菜和水果，少吃油炸食品。
远离高蛋白食品
高尿酸患者可以适当补充高蛋白食物，包括牛奶、鸡蛋和瘦肉，但不要喝海鲜汤或肉汤。
不要喝酒
高尿酸患者必须远离酒精。酒精是一种高热量饮料。 100毫升白酒含有超过400卡路里的热量。同时，它进入肝脏进行代谢和嘌呤。酒精产生的代谢物会影响尿酸排泄，甚至痛风。
根据尿酸可能的作用轨迹，为了预防痛风，必须降低尿酸水平。这样，就有必要减少嘌呤物质的摄入或尿酸的转化。
因此，我们应该根据每天产生的尿酸量选择靶向治疗。在生活习惯方面，我们应该远离高尿酸的食物和饮料。在治疗方法上，应采取药物抑制尿酸产物，加速新陈代谢，从根本上解决问题。
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